Faixa de sono sonora

IMPORTÂNCIA DA MÚSICA DURANTE O SONO

A música atua no nosso sistema nervoso parassimpático. É ele um dos responsáveis por dar ao nosso organismo a sensação de calmaria. Consequentemente o ritmo da respiração diminui, o coração desacelera e o nosso corpo relaxa. Ouvir música para dormir, inclusive, ajuda com problemas como insônia e ansiedade.

Uma pesquisa feita pela Universidade de Harvard, concluiu que ouvir música enquanto dorme ajuda a memória, quando os estímulos são sincronizados com o ritmo das ondas cerebrais, percebeu-se mais facilidade de lembrar o que haviam aprendido na noite anterior. Quando o som entra pelos ouvidos, outras áreas do cérebro também são ativadas além da memória, como: movimento, atenção, emoção... Diversos estudos já mostraram que a música pode ter efeitos positivos no cérebro liberando Dopamina, neurotransmissor mais conhecido como "hormônio do prazer".

Então se você busca uma noite de sono perfeita, tenho uma ótima notícia, nosso produto é o ideal para você.

E se você não quiser conectá-lo enquanto dorme, pode simplesmente usá-lo desligado, o que também trará uma excelente sensação de bem estar durante o sono. 🛏️😴